פרק 1 - להפוך לאישה מחוזרת ובטוחה
✱ איך לפתח את העוצמה הנשית שבך
✱ איך לפעול ממקום בטוח ללא תלות
✱ איך לפתח את החוזקות שלך ולשנות חולשות
✱ את וגופך מערכת יחסים שכזו
✱ הלבוש שיוציא את העוצמה שבך


  פרק 2 - איך התת מודע משפיע 
על יצירת הזוגיות שלך
✱ זיהוי דפוסים וחסמים
✱ כלים פרקטים לשינוי דפוסים
✱ מהן האמונות המעכבות שלך שלא מאפשרות לך ליהיות בזוגיות שאת רוצה
✱ איך הדיבור הפנימי שלך מונע ממך את הזוגיות שאת רוצה
✱ יצירת דיבור פנימי מדויק לך שיקדם אותך - כלי


 פרק 3 - להיפרד מה-X באמת
✱ כלים תומכים לפרידה
✱ גמילה מהאקסים שמנהלים אותך
✱ מיהם הטיפוסים שאת נמשכת אליהם ולמה
✱ יציאה מהמעגל שאת שבויה בו


 פרק 4 - לפתוח את הלב לאהבה חדשה
✱ מהי הזוגיות הנכונה עבורך
✱ מי את הולכת להיות בזוגיות הזו
✱ הצצה לעתיד שלך
✱ מיקוד בערכי הליבה בזוגיות המדויקת לך


 פרק 5 - איך לסנן ולבחור את במדויק בלי פשרות
✱ איך לסנן נכון ולבחור את המדויק לך
✱ הטעויות שמרחיקות אותך מהמדויק לך
✱ על מה את לא יכולה להתפשר
✱ מה נשים לא עושות נכון ונשארות ידידות/יזיזות ולא הופכות לבנות זוג משמעותיות


 פרק 6 - להכיר גברים איכותיים כמו שאת רוצה 
✱ טכניקות בדוקות להתנהלות נכונה באפליקציה
✱ יצירת פרופיל "חתיך" באפליקציה שיגרום לגברים איכותים לפנות אלייך
✱ הכרויות בפייס ובאינסטוש איך עושים את זה נכון
✱ מציאות לא מדומה -הכרורויות מחוץ למסך, יש דבר כזה
✱ איך לגרום לגברים איכותים להתחיל איתך


 פרק 7 - איך מייצרים דייטים טובים
✱ איך נמנעים מרומן וירטואלי של התכתבויות ושיחות ללא פגישה 
✱ איך יוצרים שיחות מסקרנות שמשאירות טעם של עוד
✱ מה חייב להתקיים לדייט מוצלח
✱ גבולות בדייטים, איך לשדר אותם נכון ולא לוותר על עצמך
✱ התנהלות בין הדייטים
✱ ממה את חייבת להימנע
✱ סימני אזהרה שימי לב!
✱ איך תדעי שהוא רציני איתך
✱ מגע, סקס ודייטים ראשונים. 
✱ למה גברים נעלמים ואיך תפעלי כשהוא חוזר


 פרק 8 - יצירת תוכנית, מפת דרכים לזוגיות כמו שאת רוצה
✱ כלים ליצירת מפת דרכים שתתמוך בך לאורך הדרך
✱ יצירת ברית זוגית
✱ כלים ליצירת תקשורת קרובה מלאת תשוקה


 פרק 9 - מבט קדימה יוצרים אהבה
✱ כלים ליצירת השפה הזוגית שלכם
✱ אני חייבת להכיר לך את אפרת שתשמור עלייך
✱ איך את קולטת את המציאות ואיך זה משפיע על הזוגיות שלך
✱ איך יוצרים קשר מונוגמי מחייב לאורך זמן
✱ איך משקים את הקשר לאורך הדרך
✱ איך לשמור על העוצמה הנשית שבך לאורך כל הקשר
✱ איך מתקדמים למעבר מגורים יחד
✱ מריבות בקשר - איך לריב נכון
✱ איך לשמור על הלהט והתשוקה ביחסים בניכם